1- Evite usar barba comprida ou, se possível, ande sempre barbeado. A barba não é só mais difícil de higienizar, como também interfere na aderência das máscaras à face.
2 – Evite sair de casa com acessórios, bolsas e cintos, sobretudo em ambientes hospitalares ou onde há atendimento médico.
3- Ande com unhas aparadas e limpas e punhos e antebraços livres para higienização sempre que possível.
4 – Evite pagar ou receber dinheiro em espécie. Prefira andar com um cartão de crédito, de preferência com leitura eletrônica ou através do celular.
5 – Tenha na entrada da sua casa um lugar para depositar roupa e calçados do dia e eventuais objetos pessoais. Nesse local deve haver sabão e água corrente ou álcool em gel 70% para higienização das mãos e antebraços e, se possível, álcool isopropílico para higienização de celulares e objetos pessoais. Em seguida, tome banho e lave os cabelos.
6 – Evite aglomeração de pessoas, mesmo que esses sejam seus colegas do dia a dia.
7 – Tenha sempre álcool em gel 70% no seu carro e bolso. Evite tocar com a mão dominante em botões de elevador, maçanetas e outros dispositivos. Ao longo do dia tocamos na face involuntariamente milhares de vezes. Até que possamos higienizar nossas mãos, é bem provável que toquemos nosso rosto ou olhos em algum momento.
8 – Se tiver que comprar mantimentos para casa, considere higienizar todos os itens antes de consumi-los ou de colocá-los no refrigerador ou nas prateleiras.
9 – Fique atento às informações dos órgãos oficiais de saúde. Ajude a divulgar as medidas e orientações que forem sendo transmitidas.
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